Ako všetci vieme, udržiavanie správnej hydratácie je kľúčové pre naše zdravie a pohodu, najmä počas horúcich letných mesiacov. Predstavíme si 9 super jednoduchých receptov na letný drink pre športovcov, ktoré vám pomôžu udržať optimálnu hydratáciu a zlepšiť váš športový výkon.
Pre športovcov je dôležité mať vyváženú stravu, ktorá dodáva energiu a podporuje výkon. Ukážeme si pár tipov na stravovanie pre športovcov na cestách, aby ste si udržali energiu a vitalitu.
